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Bienvenue sur notre site d’information !

Cet outil a été créé pour être un lien entre les adhérents à l’association Shangxin de La Tour du Crieu.

Ce lien a pour vocation d’informer au sujet des cours, de la pratique du Qi-Gong, et de ce qui l’entoure.

Il a également été conçu pour que les adhérents puissent communiquer entre eux.

Vous savez bien que la communication ne fait pas défaut lors des cours, mais d’une part certains adhérents ne se rencontrent jamais car ils assistent à des cours différents, d’autre part, le cours requérant très vite une grande concentration, la communication de certains peut se voir limitée.

Ce site vous informera donc:

– des horaires et lieux de cours

– des éventuelles modifications dans ces horaires

– des pratiques saisonnières du Qi-Gong

– et vous donnera des informations d’ordre général sur la médecine chinoise, ses principes, ses applications dans la diététique, l’hygiène de vie et la méditation.

Les MERVEILLEUX VAISSEAUX de la Médecine Traditionnelle Chinoise : 

Gardiens de l’Équilibre Physique et Psychique

Au sein de la vaste et complexe science de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), les Merveilleux Vaisseaux, également connus sous le nom de Vaisseaux Extraordinaires, occupent une place de choix. 

Ces canaux énergétiques uniques jouent un rôle crucial dans le maintien de l’équilibre physique et psychique. 

Cet article évoque leurs fonctions, leur impact sur la psyché et ce qui les rend si spéciaux.

Quels sont les Merveilleux Vaisseaux ?

Les Merveilleux Vaisseaux sont un ensemble de huit canaux énergétiques qui complètent le système des douze méridiens principaux en MTC. 

Ils stockent et régulent l’énergie (Qi) et le sang (Xue) dans le corps. 

Ces vaisseaux sont :

  1. Le Vaisseau Gouverneur (Du Mai)
  2. Le Vaisseau Conception (Ren Mai)
  3. Le Vaisseau Ceinture (Dai Mai)
  4. Le Vaisseau Chong (Chong Mai)
  5. Le Vaisseau Yang Qiao
  6. Le Vaisseau Yin Qiao
  7. Le Vaisseau Yang Wei
  8. Le Vaisseau Yin Wei

Fonctions des Merveilleux Vaisseaux

Chaque Merveilleux Vaisseau a des fonctions spécifiques :

  • Du Mai et Ren Mai : Ces deux canaux forment la base du système des Merveilleux Vaisseaux. Du Mai régule le Qi yang de tout le corps, tandis que Ren Mai gère le Qi yin et affecte la santé reproductive.
  • Dai Mai : Ce vaisseau ceinture le corps et aide à réguler le Qi latéral, influençant la santé des hanches et du bas du dos.
  • Chong Mai : Connu comme la « mer de sang », ce vaisseau a une forte relation avec la santé reproductive et le cycle menstruel.
  • Qiao Mai et Wei Mai : Ces quatre canaux (deux Yin et deux Yang) aident à réguler l’équilibre entre le Yin et le Yang dans le corps, influençant la stabilité émotionnelle et physique.

Impact sur la Psyché

Les Merveilleux Vaisseaux agissent profondément sur la psyché humaine. 

Ils jouent un rôle clé dans la gestion des émotions et de l’esprit (Shen). 

Par exemple, un déséquilibre dans le Chong Mai peut mener à des troubles émotionnels, tandis que des déséquilibres dans le Du Mai et le Ren Mai peuvent affecter la santé mentale et émotionnelle, notamment en termes de stress et d’anxiété.

Ce qui Rend les Merveilleux Vaisseaux Spéciaux

Les Merveilleux Vaisseaux sont uniques en ce qu’ils fonctionnent à un niveau plus profond et plus subtil que les douze méridiens principaux. 

Ils sont considérés comme des réservoirs d’énergie, capables de stocker le Qi et de le libérer en cas de besoin, aidant ainsi à maintenir l’équilibre et la santé dans des situations de stress ou de déséquilibre prolongé. 

Ils sont également directement connectés aux aspects profonds de notre constitution et à notre santé sur le long terme.

Les Merveilleux Vaisseaux sont essentiels pour comprendre la complexité et la beauté de la Médecine Traditionnelle Chinoise. 

Ils offrent un cadre unique pour traiter une gamme de troubles physiques et émotionnels, soulignant l’importance d’une approche holistique de la santé. 

Comprendre et travailler avec ces vaisseaux peut ouvrir des voies de guérison profondes et durables.

Journée QI-GONG/YOGA

Notre professeur Martine MINATI organise avec Marie Laure MOUSSET professeur de Yoga

une journée Qi-Gong/Yoga

le samedi 7 février 2026

de 9h30 à 16h30

Salle de l’Accacière à La Tour du Crieu

Prévoir : une tenue confortable chaude (la salle est chauffée mais elle est grande),

un tapis de sol et une couverture,

de la bonne humeur et le bonheur d’une journée à prendre soin de soi.

Apporter son casse croûte. Le café et les boissons sont offerts.

La participation est de 15€ pour la journée

Inscrivez vous par mail de préférence ou lors d’un cours si cela n’est pas possible pour vous 

Pensez surtout à réserver rapidement cette date pour cet événement exceptionnel !

Bonne Année 2026 !

Le début d’année est le moment propice

pour se défaire des chaînes

qui entravent le libre chemin.

La liberté d’être,

de penser,

et d’agir

est la meilleure alliée.

Quand le corps et l’esprit

s’unissent au nom de l’harmonie,

la Lumière fuse de toutes parts,

Le Qi Gong en est la voie.

La VESSIE

La VESSIE est le viscère YANG associé aux REINS et à l’élément EAU.

La VESSIE récupère les liquides impurs envoyés aux REINS par l’INTESTIN GRÈLE

et transformés en urine.

Elle stocke l’urine et l’évacue.

Pour effectuer cette action la VESSIE est aidée par les REINS

qui lui apportent chaleur et énergie.

Lorsque la VESSIE est déséquilibrée,

apparaissent jalousie, rancoeur et ressentiments.

En résumé la VESSIE:

  • stocke et evacue l’urine.
  • son déséquilibre provoque la jalousie.

La VÉSICULE BILIAIRE

La VÉSICULE BILIAIRE est un viscère associé à l’organe FOIE, et il correspond à l’élément BOIS.

Elle se distingue des autres entrailles FU car elle stocke un liquide pur, la BILE.

Tous les autres viscères YANG stockent des substances impures,

font le tri entre le clair et le trouble et éliminent les résidus.

La BILE est considérée comme un liquide précieux, un liquide d’or qui aide à la digestion.

Elle est produite par le FOIE,

mais stockée par la vésicule qui la libère vers l’intestin grêle pour faciliter la digestion.

La VÉSICULE BILIAIRE est associée au FOIE,

et si le FOIE est empêché dans son fonctionnement,

la VÉSICULE ne pourra plus libérer de bile pour faciliter le travail de l‘ESTOMAC.

Alors, des remontées acides, des nausées se produiront.

La VÉSICULE BILIAIRE est responsable de notre capacité à prendre des décisions

et nous apporte aussi le courage de les appliquer.

Les REINS nous donnent la vitalité,

mais l’acte de décision de changer, de prendre des initiatives, d’être volontaire

revient à la VÉSICULE BILIAIRE.

En outre, elle agit sur nos réveils matinaux.

C’est elle qu’il faut blâmer quand on se réveille beaucoup plus tôt

que l’heure prévue et qu’il est impossible de se rendormir.

En résumé la VÉSICULE BILIAIRE:

  • Stocke et libère la BILE.
  • Controle les tendons.
  • Aide à prendre les décisions.

Le GROS INTESTIN

Le GROS INTESTIN est un viscère YANG associé au POUMON

et il correspond à l’élément MÉTAL.

Le GROS INTESTIN reçoit la nourriture digérée venant de l’INTESTIN GRÈLE

et la transforme en selles pour l’acheminer ensuite vers le bas et l’expulser.

Dans cette fonction il est aidé par son associé, le POUMON.

Le souffle descendant du POUMON donne en effet

la vigueur nécéssaire au GROS INTESTIN pour expulser les selles.

Toute stagnation de l’énergie peut donc provoquer

un dysfonctionnement du GROS INTESTIN ayant pour conséquence la constipation.

En transformant les aliments en selles, le GROS INTESTIN réabsorbe une partie des liquides

afin que les intestins ne soient ni trop secs, ni trop humides.

Si cette réabsorption est trop importante,

les selles sont sèches et difficiles à expulser.

A l’inverse, si elle est insuffisante, les selles sont molles.

Enfin, le principal aspect mental du GROS INTESTIN est notre capacité à « lâcher prise ».

Il nous aide à laisser de côté ce qui encombre notre esprit,

à nous couper des attachements malsains et du passé.

Il est aussi tributaire des émotions comme la tristesse, la peur, la colère, l’inquiétude.

Tous ces sentiments peuvent provoquer soit un bloquage du QI

et mettre ainsi à l’arrêt la fonction d’expulsion,

soit une accélération du transit qui entraîne des selles molles voire des diarrhées.

En résumé, le GROS INTESTIN :

  • contrôle les fluides.
  • contrôle la transformation et le transport des selles.

L’INTESTIN GRÊLE

L’INTESTIN GRÊLE est le viscère YANG associé au COEUR

et il correspond à l’élément FEU.

Il gouverne la réception et la transformation des matières.

Il recueille les substances issues de l‘ESTOMAC

afin de poursuivre la transformation et

fait le tri entre le PUR et l’IMPUR.

Les fractions PURES sont transmises à la RATE

et les fractions IMPURES au GROS INTESTIN et à la VESSIE

afin d’être évacues sous forme de selles ou d’urine.

Son action de séparer le PUR de l’IMPUR se retrouve également dans l’aspect mental.

Nos prises de décisions seront influencées par le bon fonctionnement de l’INTESTIN GRÊLE.

Il nous permet d’avoir une clarté d’esprit

en triant le PUR et l’IMPUR au niveau des pensées et des émotions,

ce qui donne à l’individu un pouvoir de discernement.

Il en sera plus à même de prendre une décision et d’analyser les problèmes.

En résumé, l’INTESTIN GRÊLE:

  • contrôle la réception et la transformation des aliments et des boisson.
  • Sépare les liquides.
  • Trie le clair du trouble.

L’ESTOMAC

Les viscères YANG, les entrailles, ne stockent pas les essences.

Leur rôle est de se remplir et se vider:

ils alternent constamment entre les états de vide et de plénitude.

Ils ne doivent pas non plus manquer d’aliments ni être encombrés.

Ils servent à transmettre, transformer et transporter les substances.

Ils sont en permanence dans l’action:

leur activité est de nature YANG.

L’ESTOMAC est associé à la RATE, son organe YIN, et correspond à l’élément TERRE.

Il reçoit les aliments et les boissons après qu’ils aient transité par la bouche, le pharynx et l’oesophage.

Il gouverne donc la réception et la décomposition des aliments avant de les envoyer vers l’intestin grêle.

En effet, il transforme la nourriture en chyme par la fermentation et la fragmentation.

Ce processus est la première étape de raffinement des essences.

On peut dire que l‘ESTOMAC contrôle la descente du QI car,

grâce à ce mouvement de descente, il évacue la nourriture transformée vers l’intestin grêle

qui va trier le pur et l’impur.

C’est la RATE, organe YIN qui finalise cette transformation pour obtenir les substances vitales

et qui fait monter le QI pur vers le haut.

Ce mouvement de montée-descente du QI représente un des piliers de l’équilibre de l’organisme.

Les deux organes, ESTOMAC-RATE sont liés à l’élément TERRE

et occupent une place importante dans l’équilibre vital de notre organisme.

Lorsque l’ESTOMAC n’applique pas son mouvement de descente

on voit apparaitre des remontées acides, des nausées, des vomissements, un manque d’appétit.

Pour assurer son bon fonctionnement, l’ESTOMAC a besoin de beaucoup de liquide.

Il aime l’humidité et déteste la chaleur

à l’inverse de la RATE qui aime la chaleur et déteste l’humidité.

Il est aussi la source des fluides,

car il s’assure que les aliments non transformables en essences

soient condensés pour former les fluides corporels.

L’ESTOMAC a également un impact sur notre mental.

Ce viscère YANG sensible à la chaleur, au FEU,

peut rendre une personne colérique, agitée, confuse,

entraîner des gestes hors de contrôle, une hyperactivité.

Pour résumer, l’ESTOMAC :

  • controle la reception et la transformation des aliments.
  • contrôle le transport des essences de la nourriture.
  • contrôle le flux descendant du QI.
  • est la source des fluides corporels.

11 Novembre

Le cours du Mardi 11 Novembre

ne sera pas assuré

car férié

Gardons un moment de recueillement

tout d’abord pour la joie de nos ancêtres

ayant retrouvé la Paix,

et aussi pour la souffrance

de toutes les familles endeuillées

et les survivants bouleversés

par la cruauté de la guerre.